Gratis kennismaken
Misschien ben je geďnteresseerd in de Mindfulness ‘Doe het zelf’ Training, maar twijfel je nog of het echt wel iets voor je is. Dan is het prettig als je kennis kunt maken zonder ergens aan vast te zitten. Als je dus zelf wilt ondervinden hoe deze ‘doe het zelf’ training werkt, download dan hieronder gratis de eerste 4 sessies van de training. Probeer het en maak zelf uit of de Mindfulness ‘Doe het zelf’ Training iets voor jou is.
Je krijgt een PDF van de teksten uit het werkboek van de eerste vier weken van de training en de bijbehorende audio files van de oefen meditaties in MP3 formaat.
Het enige wat je zelf nog nodig hebt is een ‘rozijn’ om de ‘Rozijnoefening’ te kunnen doen.
Je kunt de complete training ook gewoon bestellen en het “Zelf gaan Doen!”
de complete inhoud van het pakket
het pakket zoals het bezorgd wordt
